À PROPOS ...
Défaire les nœuds, un par un
Imaginez que vous vous réveillez chaque matin avec le sentiment que le monde vous appartient. Ne serait-ce pas agréable ?
La vie est parfois difficile, et l'aide de la sophrologie peut vous aider à dépasser vos blocages et à y voir plus clair. Je peux vous fournir les outils pour apprendre à surmonter vos appréhensions, reprendre le pouvoir sur vous même en parfaite autonomie, et laisser se dévoiler la force qui est en vous ...
J'ai toujours su au fond de moi que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Après un parcours professionnel, dans le domaine privé, j'ai accompli ma reconversion et suivi ma véritable vocation.
Cela m'a conduite à devenir sophrologue, en intégrant l'IDS-ESA : Ecole de sophrologie de l'Artois, rattachée à l'Académie de Sophrologie de Paris, enregistrée au réseau RNCP (Registre National des Certifications Professionnelles) . Je suis également membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
Je suis à votre écoute, et ensemble, nous définirons vos besoins et vos attentes.
QUELQUES DOMAINES D'APPLICATIONS...
À vos côtés à chaque étape
SOPHROLOGIE ET MATERNITÉ
Vivre plus sereinement votre grossesse
Prendre en main votre accouchement
Accueillir plus posément vos changements physiques et psychologiques
Vous préparer à l’arrivée de votre enfant
Accompagner le désir d’enfant...
SOPHROLOGIE ET ENFANTS
La sophrologie est un précieux outil pour accompagner les enfants :
Elle peut être utilisée en prévention par le biais d’exercices ludiques alternés avec des mouvements de détente.
Elle aide l’enfant à prendre conscience de son identité corporelle, de ses gestes, de sa place, de ses émotions et de ses fonctions mentales (concentration, mémorisation, attention,…)
Elle permet à l’enfant d’être à l’écoute de son corps et de ses émotions tout en libérant son imaginaire, l’aidant ainsi à franchir certaines étapes de vie...
SOPHROLOGIE ET STRESS
La sophrologie aide à combattre les manifestations du stress, mais aussi et surtout à lâcher prise, à être plus serein face aux difficultés, à préparer une situation qu’on appréhende. La sophrologie peut vous aider à retrouver ainsi sérénité, confiance en soi, vitalité et équilibre émotionnel...
SOPHROLOGIE ET ADOLESCENTS & ÉTUDIANTS
La sophrologie accompagnera l’adolescent et le jeune adulte à :
Développer sa concentration
L’aider à prendre du recul sur ses peurs et ses angoisses
L’aider à trouver sa place
Développer sa motivation
Pallier au manque de confiance
Préparation aux examens scolaires et autres comme le permis de conduire,…